🧩 Maladie chronique et perte d’identité : Mieux comprendre pour mieux se retrouver

🧩 Maladie chronique et perte d’identité : Mieux comprendre pour mieux se retrouver

Lorsque la maladie chronique s’installe dans la durée, elle ne touche pas seulement le corps.

Elle envahit peu à peu l’identité. Qui suis-je devenue ?

Comment continuer à être moi, quand tout, autour et en moi, a changé ?

Ce sentiment de flou identitaire est fréquent… et profondément déstabilisant.

🎭 Avant : La maladie prend toute la place

On ne naît pas malade chronique. On le devient. Et dans cette transition, ce que l’on était “avant” semble s’éloigner : la femme dynamique, la professionnelle engagée, la mère toujours disponible, l’amie drôle et pétillante. Au fil des semaines, des douleurs, des traitements, de la fatigue, la maladie prend la parole à notre place. C’est elle qui décide, impose son rythme, interrompt les projets. On se sent réduite à un corps défaillant. Et parfois, on finit par douter : suis-je encore moi ?

💡 Mieux comprendre pour reprendre place dans sa propre vie

Ce vécu n’est ni une faiblesse, ni une fatalité. Il est le signal qu’un ajustement profond est nécessaire. Voici quelques clés pour ne pas laisser la maladie redéfinir entièrement qui vous êtes.

1️⃣ Renouer avec ce qui vous rend vivante, même par petites touches.
Un geste, un mot, une passion, une couleur, une odeur… ce que vous aimez est encore là, même si la maladie a bousculé les priorités. Le simple fait de réécouter une musique chère, de reprendre un loisir adapté à votre énergie, peut raviver une part oubliée de vous.

2️⃣ Recréer du lien entre votre passé, votre présent, et ce que vous souhaitez devenir.
L’écriture thérapeutique est un merveilleux outil pour cela. Posez sur le papier ce que vous étiez avant, ce que vous vivez maintenant, et ce que vous rêvez encore d’accomplir. Vous n’êtes pas figée dans la douleur : vous êtes en mouvement, même lentement.

3️⃣ Se faire accompagner pour sortir de l’isolement identitaire.
Être écoutée avec bienveillance, recevoir des outils adaptés à votre vécu, oser revisiter votre histoire avec un regard neuf… c’est ce que je vous propose dans l’accompagnement “Reprendre le pouvoir sur sa vie”, spécialement conçu pour les femmes atteintes de maladies chroniques.

💬 Et vous ? Avez-vous parfois l’impression de ne plus vous reconnaître ?
Partagez votre ressenti en commentaire, cela pourrait éclairer d’autres femmes qui vivent la même chose que vous.

📌 Envie de mieux vous comprendre et de vous retrouver au-delà de la maladie ?

Prenons le temps d’en parler lors d’un rendez-vous "Appel découverte". Je serai heureuse de vous accompagner vers ce nouveau chapitre de votre vie.

👉 Prendre rendez-vous avec moi sur Medoucine