PSYCHOPRATICIENNE RELATIONNELLE

écoute
compréhension
accompagnement

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QUI SUIS-JE ?

Je suis Adeline Kameni, psychopraticienne relationnelle.

Je vous accueille dans un espace d’écoute, de parole et de soutien, sans jugement, avec une attention particulière portée à la qualité de la relation thérapeutique. Convaincue que la relation est un levier essentiel de transformation, je m’attache à vous offrir un cadre sécurisant, respectueux de votre rythme, de votre histoire et de vos choix.
EN SAVOIR +

MES THÉRAPIES

La thérapie est un espace d’accompagnement et de transformation personnelle qui permet de mieux comprendre ce que l’on vit, d’apaiser certaines souffrances et de retrouver un équilibre plus serein dans sa vie.
Au fil du temps, nous pouvons accumuler du stress, des blessures émotionnelles, des tensions relationnelles, des peurs ou un profond épuisement intérieur.
Parfois, nous continuons à avancer “en tenant”, jusqu’au moment où le corps, les émotions ou la vie nous rappellent que quelque chose a besoin d’être entendu.
Faire une thérapie, ce n’est pas être faible. C’est choisir de ne plus rester seul(e) avec ce qui pèse.
EN SAVOIR +
Un accompagnement bienveillant, empathique, en tête à tête pour retrouver votre équilibre personnel
Un accompagnement global
Un accompagnement sur mesure pour vous aider à avancer en tenant compte de toutes les dimensions de votre expérience : émotionnelle, corporelle, relationnelle et existentielle
Plusieurs méthodes réunies au même endroit
Une palette d’approches complémentaires pour vous proposer un accompagnement réellement adapté à ce que vous vivez aujourd’hui
Un espace sécurisant pour retrouver équilibre et liberté
Un espace bienveillant pour vous reconnecter à vous-même, apaiser ce qui vous pèse et retrouver plus de liberté dans votre vie et vos relations

MES ATELIERS

Dans le contexte professionnel comme dans notre vie quotidienne, nos relations, notre capacité à gérer le stress, notre sommeil ou encore notre concentration influencent directement notre bien-être, notre efficacité et notre rapport aux autres.
Mes ateliers collectifs proposent un temps d’échange, de réflexion et d’expérimentation autour de thématiques concrètes : apprendre à mieux communiquer, à faire preuve de plus d'assertivité, mieux gérer son stress et ses émotions, favoriser un sommeil de qualité ou encore développer sa concentration.
À travers des apports simples, des exercices pratiques et des échanges en groupe, chaque participant est invité à mieux comprendre ses mécanismes et à découvrir des outils facilement transposables dans son quotidien.
EN SAVOIR +
Des ateliers collectifs interactifs permettant à chaque participant de s'exprimer librement et de bénéficier de l'expérience des autres.
Des ateliers concrets, expérientiels et directement utiles
Des ateliers pratiques pour comprendre, expérimenter et repartir avec des solutions concrètes, directement mobilisables au quotidien
Une expertise pluridisciplinaire au service de situations complexes
Une approche pluridisciplinaire qui relie les apports théoriques, l’expérience vécue et les outils d’accompagnement pour mieux répondre à la réalité de chaque situation
Des formats humains, structurés et adaptés aux besoins
Des formats à taille humaine, structurés et personnalisables, conçus pour favoriser la participation, la confiance et une véritable mise en mouvement

MES PUBLICATIONS

À travers mes ouvrages, j’explore des thématiques qui touchent profondément notre équilibre personnel et relationnel : le sommeil, les émotions, les relations aux autres, la peur de la rechute ou encore le rapport aux traitements médicaux.
J’y propose une approche à la fois humaine, accessible et concrète, nourrie par la Sophrologie Caycédienne, l’ACT, la Logothérapie et la psychoéducation. Mon objectif est de permettre à chacun de mieux comprendre ses mécanismes, de prendre du recul et de découvrir des ressources pour avancer plus sereinement.
Écrire est pour moi une autre manière d’accompagner, de transmettre et de rendre accessibles des outils qui peuvent contribuer à mieux vivre au quotidien.
EN SAVOIR +
Des livres qui reprennent les mêmes outils que ceux que je mets en pratique lors de mes séances et ateliers.
Des ouvrages centrés sur des problématiques concrètes
Des livres qui mettent des mots sur des expériences souvent difficiles à comprendre et proposent des repères pour mieux les traverser
Une approche à la fois humaine, accessible et pratique
Des contenus accessibles et profondément humains, qui permettent de comprendre, d’expérimenter et d’avancer à son rythme
Une expertise originale à la croisée de plusieurs approches
Une collection engagée qui croise psychologie, sophrologie, neurosciences et réflexion existentielle pour proposer un regard différent et éclairant sur les difficultés contemporaines