Psychopraticiennerelationnelle
• SOPHROLOGIE • HYPNOTHERAPIE • LOGOTHERAPIE • Écouter ce qui se vit • Comprendre ce qui se joue • Retrouver un pouvoir d’agir
QUI SUIS-JE ?
Je suis Adeline Kameni, psychopraticienne relationnelle.
Je vous accueille dans un espace d’écoute, de parole et de soutien, sans jugement, avec une attention particulière portée à la qualité de la relation thérapeutique. Convaincue que la relation est un levier essentiel de transformation, je m’attache à vous offrir un cadre sécurisant, respectueux de votre rythme, de votre histoire et de vos choix.
MES THÉRAPIES
La thérapie est un espace d’accompagnement et de transformation personnelle qui permet de mieux comprendre ce que l’on vit, d’apaiser certaines souffrances et de retrouver un équilibre plus serein dans sa vie.
Au fil du temps, nous pouvons accumuler du stress, des blessures émotionnelles, des tensions relationnelles, des peurs ou un profond épuisement intérieur.
Parfois, nous continuons à avancer “en tenant”, jusqu’au moment où le corps, les émotions ou la vie nous rappellent que quelque chose a besoin d’être entendu.
Faire une thérapie, ce n’est pas être faible.
C’est choisir de ne plus rester seul(e) avec ce qui pèse.
Des approches personnalisées pour mieux vivre ses émotions, renforcer sa confiance, se reconnecter à ses besoins et avancer plus sereinement
MES ACCOMPAGNEMENTS
Certaines périodes de la vie fragilisent nos repères, épuisent nos ressources ou nous donnent le sentiment de ne plus parvenir à avancer comme auparavant. L’anxiété, les difficultés relationnelles, la fatigue, les troubles du sommeil ou la perte de sens peuvent alors prendre une place importante dans le quotidien.
Je vous propose un espace d’écoute confidentiel, respectueux et sans jugement, dans lequel vous pouvez déposer ce que vous vivez, mieux comprendre ce qui se joue et rechercher une manière plus ajustée d’y faire face.
Chaque accompagnement est personnalisé. Il se construit avec vous, à partir de votre demande, de vos besoins, de votre histoire, de vos ressources et de votre rythme
Un accompagnement bienveillant, empathique et adapté à ce que vous traversez.
MES ATELIERS
Dans le contexte professionnel comme dans notre vie quotidienne, nos relations, notre capacité à gérer le stress, notre sommeil ou encore notre concentration influencent directement notre bien-être, notre efficacité et notre rapport aux autres.Mes ateliers collectifs proposent un temps d’échange, de réflexion et d’expérimentation autour de thématiques concrètes : apprendre à mieux communiquer, à faire preuve de plus d'assertivité, mieux gérer son stress et ses émotions, favoriser un sommeil de qualité ou encore développer sa concentration.À travers des apports simples, des exercices pratiques et des échanges en groupe, chaque participant est invité à mieux comprendre ses mécanismes et à découvrir des outils facilement transposables dans son quotidien.
Des ateliers collectifs interactifs permettant à chaque participant de s'exprimer librement et de bénéficier de l'expérience des autres.
MES LIVRES
À travers mes ouvrages, j’explore des thématiques qui touchent profondément notre équilibre personnel et relationnel : le sommeil, les émotions, les relations aux autres, la peur de la rechute ou encore le rapport aux traitements médicaux.J’y propose une approche à la fois humaine, accessible et concrète, nourrie par la Sophrologie Caycédienne, l’ACT, la Logothérapie et la psychoéducation. Mon objectif est de permettre à chacun de mieux comprendre ses mécanismes, de prendre du recul et de découvrir des ressources pour avancer plus sereinement.Écrire est pour moi une autre manière d’accompagner, de transmettre et de rendre accessibles des outils qui peuvent contribuer à mieux vivre au quotidien.
