Qualité de Vie au Travail, Equilibre & Performance

L'absence de Qualité de Vie au Travail  côute à l’entreprise et, est responsable de nombreux troubles :

• Physique : Troubles musculo squelettique, gastro-intestinaux, Maux de tête…,
• Physiologique : Baisse des défenses immunitaires qui favorise petites infections et maladies graves…,
• Psychologique : Anxiété, dépressions, burn-out…,
• Des fonctions cognitives : diminution de l’attention, concentration, mémorisation,
• Sociaux / au travail,

• Hausse des arrêts maladies, augmentation des accidents de travail,
• Intensification de la fréquence et de la gravité des conflits interindividuels,
• Augmentation des erreurs et des défauts,
• Difficultés à travailler en équipe,
• Irritabilité..

Savoir où se trouvent ses limites, mieux gérer les stresseurs externes et internes, savoir cloisonner le domaine professionnel et le personnel et avoir une bonne hygiène de vie sont les éléments-clés pour améliorer la qualité de vie au travail.

La Qualité de Vie au Travail (QVT) sont un ensemble d'actions et le résultat d’une préoccupation des dirigeants soucieux de prévenir les risques psychosociaux et mal-être au travail au sein de leur entreprise.

Je vous propose de montrer à vos collaborateurs que leur santé physique, mental et émotionnel vous importe. 

Une étude du MIT et de Harvard montre qu’un salarié heureux est 2 fois moins absent, 6 fois moins malade, 9 fois plus loyal. En proposant des actions qualité de vie au travail vous générerez du bien-être et par conséquence de la motivation.et de la performance individuelle et collective.

Les actions QVT sont des actions "gagnants/gagnants" : salarié/employeur - individuel/collectif
Quelles prestations ?

• Ateliers thématiques :
• Gérez le stress et la pression au travail avec nos ateliers de sophrologie.
• Vous apprendrez des techniques simples de sophrologie pour évacuer les effets du stress et retrouver calme, sérénité et bien-être. 
  Ateliers pour approfondir un thème, ponctuellement prendre du temps pour prendre soin de soi : gestion du stress, gestion des émotions, prévention du burnout, gestion des troubles du sommeil, relaxation flash, restez positif, techniques de ressourcement, s'adapter au changement,…
  durée : séance de 1h00 à 3h00

• Conférences :
• Les conférences sont des discours sur une thématique, suivi d'un échange avec le public.
• Elles concernent toujours un sujet jugé d'importance par les participants et permettent aux participants d'obtenir de l'information, de clarifier leur pensée, d'agir
• - Pourquoi et comment favoriser un sommeil de quallité ?
• - L'importance du sommeil dans la performance individuelle ou collective
• - Le conflit, ce potentiel allié de la relation interpersonnelle
• - Performance individuelle et collective : Quelle posture personnelle ?

• Evènements :
  - Sensibilisation aux risques addictifs, Entreprise sans tabac…
  - Semaine santé au travail : mobilisation et coopération de professionnels variés : sophrologue, coach sportif, praticien
• Les disciplines proposées pour vos actions QVT /
• Shiatsu,
• Réflexologue,
• Luminothérapie,
• Massage sur chaise (amma assis),
• Sonothérapie :  La Sonothérapie ou la thérapie par les sons et les vibrations ! Notre corps est constitué à 80% d’eau, aussi, les vibrations sonores permettront de remettre le corps au diapason. La sonothérapie est une, pratique de bien-être très ancienne,  elle utilise les sons et les vibrations pour soulager le corps et l’esprit. Elle s’adapte à tous, enfants, adultes, personnes âgées (sauf pour les femmes enceintes de moins de 3 mois, pour les personnes ayant un pacemaker, celles ayant été opérées il y a moins de 3 mois et pour les personnes ayant des troubles psychiques importants).
• durée : à convenir
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Ces prestations ont énormément de succès en entreprise et sont toujours très appréciées des collaborateurs. Ensemble, prenons soin de l'homme au travail.
L'onglet contact est à votre disposition pour échanger sur vos besoins d'ateliers, de conférences, d'évènements santé, bien-être, Qualité de Vie au Travail qui répondent à vos besoins et aux attentes de vos collaborateurs.